Sporten voor ouderen
Vitaal ouder worden. Dat wil iedereen. Maar hoe pak je dat aan? Hoe vind je de sport die bij jou past? Je leest er hier alles over.
We worden tegenwoordig steeds ouder. De senior van vandaag doet nog volop mee in onze samenleving. Fit zijn is hierbij een belangrijk onderdeel. Maar hoe doe je dat? Een marathon zit er misschien niet meer in, maar elke week een wandeling maken is een mooi, haalbaar doel. Of samen zwemmen, tennis weer oppakken of deelnemen aan een van de vele groepen gericht op ouderen. Vind je de sport of bewegingsactiviteit die het beste bij jou en jouw lichaam past.
